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- El alga fucus es un beneficioso complemento en la dieta que mejora el metabolismo.
- Buen estimulante intestinal, mejorando el tránsito lento.
- Suave laxante sin producir irritación intestinal
- Efecto saciante importante, por aumentar de volumen al llegar al estómago.
El fucus (Fucus vesiculosus) es un género de algas pardas que se encuentra en las zonas intermareales de las costas rocosas. Presenta gran variedad de formas y como todas las algas son vegetales acuáticos provistos de clorofila u otros pigmentos.
Propiedades
El fucus tiene propiedades nutritivas, remineralizantes, depurativas y laxantes
Actúa principalmente como adelgazante, anticelulítico y tonificante de la glándula tiroides.
Entre sus aportes nutricionales destaca la vitamina A, C, B2, E, aminoácidos, abundantes sales minerales y oligoelementos como el yodo, cloro, sodio, potasio, hierro, fósforo, magnesio, cobre, silicio, litio, boro, níquel, zinc y cobalto entre otros.
Su acción adelgazante es eficaz y está exenta de efectos secundarios.
aplicaciones:
- Absorbente y Saciante: El ácido algínico y los alginatos de que él derivan, así como los restantes mucílagos contenidos en el fucus, tienen la facultad de absorber el agua en una cantidad de hasta seis veces su propio peso. Gracias a esta propiedad se hinchan en el estómago y producen sensación de saciedad.
- Digestivo: El fucus absorbe el jugo gástrico, disminuyendo la acidez. Es efectivo en caso de gastritis y reflujo esofágico, hernia de hiato, hiperacidez …
- Nutritivo y remineralizante. El fucus aporta sales minerales, vitaminas proteínas y otros elementos nutritivos, los cuales evitan que, durante las curas de adelgazamiento prolongadas, se produzcan estados carenciales o de desnutrición .
- Suave laxante. Por su riqueza en mucílago el fucus tiene un efecto ligeramente laxante y emoliente.
- Tonificante del tiroides. Esta alga posee una elevada concentración de yodo y de yoduros orgánicos. El yodo resulta imprescindible para que la glándula tiroides produzca la tiroxina, hormona que facilita la combustión de los nutrientes que ingerimos y activa así el metabolismo. Por el contenido en yodo orgánico , es utilizado como tratamiento complementario del hipotiroidismo, asociado o no a bocio.
El Fucus está contraindicado en los siguientes casos:
– En apendicitis o dolor en el vientre o el estómago de origen desconocido – Si padece enfermedades inflamatorias de colon (p.ej. enfermedad de Crohn, colitis ulcerosa) – En problemas de hipertiroidismo.– En trastornos hepáticos o renales.
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Fuentes: Enciclopedia de las Plantas Medicinales.