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- La aromaterapia, una terapia alternativa que emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores con fines terapéuticos.
- El empleo de aromas con fines terapéuticos se utiliza desde hace cientos de años.
- El simple hecho de aspirar el aroma de una flor, afecta al equilibrio hormonal, al sistema nervioso, aparato respiratorio e incluso a nuestro estado de ánimo.
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La aromaterapia es una rama de la herbolaria que utiliza aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales para mejorar la salud física, mental o ambas. Aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía.
Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.
Estos aceites se obtienen principalmente por medio de alambiques destiladores. La producción de una buena esencia requiere cierta dosis de arte y de paciencia. Para hacernos una idea: de cien kilos de hojas de eucalipto , se obtienen dos libros de aceite esencial.
Técnicas y tratamientos con aceites esenciales:
Para obtener un buen resultado , los tratamientos con aceites esenciales deben durar entre una y tres semana aplicados en alguna de las siguientes formas:
- Difusión atmosférica
- Fricción sobre la piel
- Baños con esencias
- Vía interna.
El poder de los aromas:
El sentido del olfato está conectado directamente con el cerebro donde se encuentra el centro de las emociones y el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo como el sueño o la memoria, entre otras.
Antes de llegar a los pulmones y pasar a la sangre, las moléculas de esencia estimulan las células olfativas que se encuentran en el interior de las fosas nasales.
Estas células son neuronas que através del nervio olfatorio, envían impulsos eléctricos con el mensaje oloroso codificado.
principales Aceites esenciales y sus propiedades:
- Canela: estimulante mental y afrodisíaco
- Cedro: Efecto sedante
- Ciprés: purificador, sedante y vigorizante
- Eucalipto: descongestionante
- Geranio: estimulante y equilibrante
- Jengibre: relajante, anticatarral, favorece la circulación.
- Lavanda: Relajante, sedante, equilibrante, purificante y armonizador
- Limón: purificante, refrescante y estimulante
- Menta: Digestiva, descongestionante y antiséptico.
- Romero: estimulante
- Salvia: relajante, energético
- Sándalo: purificante, relajante, equilibrante, afrodisíaco y descongestionante.
- Tomillo: antiséptico de las vías respiratorias y antitusivo. Tónico y energizante a nivel físico, mental y emocional.
¿Y tú, utilizas aceites esenciales?
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Fuente: Enciclopedia de las plantas medicinales.
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