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- El aceite de onagra, eficaz para mejorar aspectos de la salud femenina.
- Aporta alto contenido de ácidos grasos esenciales que nuestro organismo no es capaz de producir por si mismo.
- Recomendado para tratar los síntomas premenstruales y de la menopausia.
- Además destaca por sus efectos anti-inflamatorios, antioxidantes, mejora las articulaciones y previene la artritis entre otros beneficios importantes para la salud.
El aceite de onagra, también conocido como prímula, se obtiene de la semilla de la planta Oenothera, comúnmente llamada onagra.
De las semillas de la onagra, tras la primera presión en frío, se obtiene un escaso y valioso aceite extremadamente rico en ácidos grasos esenciales. Principalmente ácido linoléico y ácido gamma-linoléico (GLA) . Estos ácidos grasos se denominan esenciales porque nuestro cuerpo no es capaz de producirlos por sí mismo, por lo que necesariamente deben ser incluidos cada día en la alimentación.
La importancia del GLA es que asiste en la producción de prostaglandinas, hormonas necesarias para muchas funciones del cuerpo, ayuda a producir energía y forma parte de las grasas estructurales que componen el cerebro, músculo, médula ósea y las membranas celulares.
El aceite de onagra está recomendado para aliviar los síntomas de la menstruación y de la menopausia, aunque su uso es adecuado durante todas las etapas de la vida de la mujer porque refuerza el sistema inmune e incluso ayuda a frenar el envejecimiento prematuro de la piel.
¿Cómo ayuda el aceite de onagra en la menopausia?
- La prostaglandina que ayuda a segregar el aceite de onagra, regula los efectos de los estrógenos y la progesterona durante el ciclo menstrual y además tiene efectos antiínflamatorios.
- En la menopausia la mujer aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares ya que deja de producir estrógenos, hormonas que evitan la acumulación de colesterol. El aceite de onagra, con su aporte de ácidos grasos omega 6, logra que la sangre se aligere circulando así con más facilidad y reduciendo el riesgo de formación de coágulos en las arterias.
- Favorece el funcionamiento del sistema inmune, activando así las defensas.
- Promueve la formación de hormonas sexuales evitando así los sofocos tan molestos y habituales durante la menopausia.
- Durante la menopausia disminuye el colágeno de la piel volviéndose más fina y débil, pierde elasticidad y se deshidrata. El omega 6 previene la perdida de agua, aporta vitamina E ayudando así a retrasar los efectos del envejecimiento.
– Los beneficios de la incorporación del aceite de onagra a la dieta diaria son muy variados e importantes para la mejora de la salud y en tratamientos de problemas especificos, entre los más comunes podemos destacar:
- Menopausia y síndrome premenstrual
- Mantenimiento de la presión arterial dentro de sus valores normales
- Control del colesterol
- Mejora la salud mental y cognitiva
- Mantenimiento de la estructura, elasticidad y funcionalidad de la piel
- Infertilidad
- Quistes de ovario
- Endometriosis
- Bultos en las mamas
- Obesidad o sobrepeso
- Caída del cabello y salud de las uñas
- Esclerosis múltiple
- Artritis reumatoide
- Enfermedad cardiaca, transtornos vasculares e hipertensión
- Diabetes
¿Conoces más beneficios del aceite de onagra para la salud?
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